Blog

Encyklopedie cviků

Kliky - velmi známý a účinný cvik na prsní svaly

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Bicepsový zdvih s velkou činkou nadhmatem

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Výborný cvik na zadky ramen

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Bicepsový zdvih vsedě s jednoručkami s vytáčením

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Zakopavani na stroji

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Bicepsový zdvih na Scottově lavici

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Šikmé zkracovačky

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Hacken-dřep

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Zvedání nohou na šikmé lavici

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Rumunský mrtvý tah s velkou činkou

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Tlak s velkou činkou nad hlavu

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Čelní dřep

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Rozpažování na šikmé lavici s jednoručkami

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Přítahy v předklonu s velkou činkou

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Pokud vás zajímá více cviků, neváhejte navštívit…

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Izolovaný cvik do vašeho tréninku ramen

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Nedělejte tyto chyby při mrtvém tahu

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Push-press

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Vyzkoušejte tento cvik při tréninku břišních svalů

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety

Dávejte si vždy pozor na správnou techniku…

  • Encyklopedie cviků
  • před 8 lety